Метрика Дисциплина

Дисциплина показывает, насколько регулярно вы публикуете подтверждённые пробежки относительно скользящего календарного окна.

Окно 90 дней

Дисциплина рассчитывается в скользящем окне 90 дней (Appendix A (A.4)). Используются официальные таймстемпы публикации, а не даты из тренировочных дневников (Submission requirements).

Что влияет

• Равномерный ритм публикаций внутри окна повышает Дисциплину.
• Длинные паузы или публикация множества сессий в один день (при фактическом распределении по разным дням) ухудшают показатель, потому что система оценивает поведение через публикации, а не сами тренировки.

Почему это важно

Дисциплина — часть системы прогрессии вместе с Точностью и URX Points. Сильная нерегулярность может учитываться в структурных правилах или мерах enforcement (Downgrade rules).

См. также: Требования к отправке; Начисление URX Points; Приложение A.