Квазар: Волков и Гаврилова забрали гонку во второй половине месяца

Константин Волков выиграл Квазар с темпом 4:12, Екатерина Гаврилова — с темпом 5:16. Оба закрыли пятидесятку в последние недели октября, и оба отобрали первую строку у тех, кто финишировал раньше.

Квазар: Волков и Гаврилова забрали гонку во второй половине месяца

Квазар длился весь октябрь, и главное в нём случилось ближе к концу. Задача была набрать 50 км любым числом пробежек, а места распределялись по среднему темпу. В первую неделю участники набегали почти половину всех километров месяца. Первые лидеры появились уже на третий день. Только победители пришли позже: Константин Волков закрыл пятидесятку 23 октября, Екатерина Гаврилова — 29-го. Каждому пришлось перебить результат, который держался наверху больше недели.

Всего на старт вышли 84 человека, 70 из них добежали норму и получат медаль. Квазар стал октябрьской гонкой серии Космос.

Мужчины: четыре лидера за месяц

Первым дистанцию закрыл Максим Мацкевич. Он пробежал пять десяток за три дня и утром 3 октября вышел на 4:53. Наверху он продержался до вечера. В тот же день Илья Космач, самый молодой из лидеров, в лиге с конца сентября, пробежал 22 км утром и ещё 20 вечером. С таким днём он закрыл дистанцию на 4:22, и этот темп держался девять суток.

12 октября его сменил Александр Окулов. Он бегал редко и длинно, пять раз за двенадцать дней, и лучший отрезок, пятнадцать километров на 4:08, оставил на предпоследнюю пробежку. Итог — 4:19, почти на полминуты быстрее его обычного темпа.

Волков начал Квазар с десятки на 3:51 и дальше держал скорость около четырёх минут на километр: интервалы, темповые семёрки, короткие пятёрки. Сбавил он только однажды, на восстановительной десятке. 23 октября он закрыл дистанцию на 4:12, и за оставшиеся восемь дней к этому темпу никто не приблизился. Обычно Волков бегает по 4:28, в профиле у него одна победа в абсолюте и два серебра.

Самую необычную дорогу к подиуму прошёл Сергей Самсонов. Он сделал двадцать пробежек, почти все по два-три километра. Однажды он выжал из себя километр на 3:20 и пожаловался, что икры потом прилично подзабились. 29 октября после двух совещаний бежалось тяжело, а на следующий день Самсонов закрыл норму. Его средний темп совпал с темпом Окулова, 4:19, и серебро решили тысячные доли.

Четвёртым стал Андрей Измайлов, первый номер рейтинга лиги. В его пятидесятку вошли этап Кубка губернатора Санкт-Петербурга и десятка в рамках Арена марафона. От подиума его отделила одна секунда на километр.

Женщины: каждая следующая быстрее на две секунды

У женщин лидер менялся трижды, и каждый раз примерно на две секунды на километр.

Наталья Сокол закрылась первой и самым эффектным способом. За два дня она пробежала 15 и 12 км, а 4 октября вышла на полный марафон и пробежала его на 5:22. Итог — почти 70 км и 5:20.

Через три дня её обошла Tatiana Gudz. Она пришла в лигу за десять дней до старта, в первый же день пробежала 18 км, а за неделю собрала норму на 5:18. С этим темпом она простояла наверху больше трёх недель.

Екатерина Гаврилова вступила в гонку только 10 октября, с субботнего забега «5 вёрст» в Притяжении. Дальше она чередовала спокойные пробежки с быстрыми отрезками и вечерними стартами, и в среднем бежала почти на сорок секунд быстрее своего обычного темпа. 29 октября Гаврилова закрыла дистанцию, набрав ровно столько, сколько было нужно, 50,03 км, и вышла на 5:16. В её профиле четырнадцать закрытых гонок, шесть серебряных медалей и одна победа.

Четвёртой финишировала Яна Дубровская. Весь октябрь она комментировала свой Квазар: терпела холод ради северной осени, бегала вдоль виртуального моря на дорожке, а однажды пропала на выходные в глухую деревню, где не было никакого бега. После этого Квазар пришлось, по её словам, доедать в космические сроки. Последнюю пробежку она посвятила треку Entropy и написала, что хаос почти победил.

Пятьдесят километров через холод

Для многих Квазар стал испытанием погодой. Ольга пришла в лигу за два дня до старта и бегала по вечерам, в ветер и при +9. Её поддерживали медаль и чужие пробежки в ленте. 21 октября она писала, что на спусках звенели коленки, но бежалось легко, потому что она знала, что сегодня закроет Квазар.

Анастасия Лукьянова, вторая в женском рейтинге лиги, весь месяц воевала с пульсом и каденсом. В первый же вечер она пыталась держать пульс ниже 140 и жаловалась, как это сложно. Потом впервые вышла на улицу при температуре ниже десяти градусов. Через несколько дней она плюнула на пульс и побежала как нравится.

Анна Королева начинала после болезни, пробежала забег «Енисей-батюшка», а 29 октября впервые вышла на снег. Норму она добрала вечером последнего дня, за несколько часов до закрытия, и для этого ей хватило одного дополнительного километра.

Позже всех в гонку вошёл Александр Мальцев. Он зарегистрировался 19 октября, пробежал пять десяток и закрылся 31-го. Последняя из них оказалась самой быстрой.

Кому не хватило

Четырнадцать человек норму не закрыли. Ближе всех к ней подошли двое. Uliana Bro 10 октября пробежала полумарафон, и на её счётчике стало 42 км. После этого она больше не выходила на дистанцию. У Романа Хромченко тоже осталось 42 км. Обоим не хватило одной хорошей пробежки.

Что дальше

Квазар закрылся 31 октября, а на следующий день стартовала Спарта, и его герои сразу ушли в новую гонку. Мацкевич и Сокол ведут марафонскую таблицу ноября, Окулов идёт за Мацкевичем почти вровень, Gudz снова среди претенденток у женщин. Волков и Гаврилова показали в октябре, что такие гонки часто выигрывают те, кто финиширует последним.

Свежие

Читайте далее

Buenos Aires: Кокорин вернул лидерство марафоном и выиграл с 778 км

Buenos Aires: Кокорин вернул лидерство марафоном и выиграл с 778 км

Владислав Кокорин выиграл мужской зачёт Buenos Aires, самого длинного забега сезона 263, с 777,8 км. Алексей Шерихов отстал на 31,5 км, хотя 26 сентября на сутки стал лидером. У женщин Маргарита Почекутова набрала 490,2 км и лидировала с первого дня, а третье место решилось вечером 30 сентября.

2 октября